Татьяна Тюленева- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1492 ккал

Жир: 117,33г | Белк: 90,21г | Углев: 21,64г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Молоко Цельное, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Помидоры. Обед: Зеленые Оливки, Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сливочное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Салат Айсберг. Ужин: Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр Тильзитер, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 3 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса