Tefa05- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1520 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 59,73г | Углев: 177,40г. Завтрак: Pandebono, Danone Moments Cappuccino, Huevo Revuelto. Обед: Castaño Sandwich Extra Miga Multigrano Jamón de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola, Papas a la Francesa. Ужин: Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas, Lider Salvado de Trigo Fino. Перекус/Другое: Kunstmann Torobayo, Oreo Galletas Oreo. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса