liberato76- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя liberato76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bajando... Desde 31/10/18 con complejo vitaminico, nada de pan ni yogures.

70 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

723 ккал

Жир: 5,04г | Белк: 52,93г | Углев: 129,79г. Завтрак: Plátano. Обед: Verdifresh Ensalada Fresca, Merluza, Patatas Cocidas. Ужин: Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Espinacas. Перекус/Другое: Batido Proteinas, Dátil, Manzana Golden. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: entrenamiento - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liberato76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liberato76- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

liberato76-Изменение Веса