Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liberato76
Журнал
30 окт 18
liberato76- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя liberato76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bajando... Desde 31/10/18 con complejo vitaminico, nada de pan ni yogures.
70 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
723 ккал
Жир: 5,04г | Белк: 52,93г | Углев: 129,79г.
Завтрак:
Plátano.
Обед:
Verdifresh Ensalada Fresca, Merluza, Patatas Cocidas.
Ужин:
Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Espinacas.
Перекус/Другое:
Batido Proteinas, Dátil, Manzana Golden.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
entrenamiento - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liberato76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю