jnaicker- Журнал, 12 июн 10

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2010:

2133 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 115,64г | Углев: 215,88г. Завтрак: Toasted White Bread, Yeast Extract, Tea Presweetened with Sugar. Обед: Cheddar Cheese, Nectarine, Shepherd's Pie, Tea Presweetened with Sugar. Ужин: Lager, Beef Steak, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Oven Cooked Fries, Green Peas (Frozen), Yellow Sweet Corn. Перекус/Другое: Braeburn Apples, Banana. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 12 июн 10

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса