Laura L G- Журнал, 02 ноя 18

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

384 ккал

Жир: 10,85г | Белк: 44,46г | Углев: 36,95г. Завтрак: Apple, Peanut Butter, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса