Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
02 ноя 18
Alexand363- Журнал, 02 ноя 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2018:
1407 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 99,17г | Углев: 114,46г.
Завтрак:
Шоколад, Кофе, Омлет с Молоком.
Обед:
Блины, Кофе, Котлета Говяжья, Макароны Отварные.
Ужин:
Блины, Котлета Куриная, Цветная Капуста с Яйцом.
Перекус/Другое:
Корица, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю