ЮлияЛемур- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя ЮлияЛемур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1482 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 61,14г | Углев: 74,86г. Завтрак: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр с Томатами. Обед: Rosa Кус-Кус с Овощами, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Ужин: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Tini Вино Красное Сухое. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Эллипсоид - 33 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЮлияЛемур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЮлияЛемур- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ЮлияЛемур-Изменение Веса