Олеся Ул.- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя Олеся Ул. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1399 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 99,61г | Углев: 80,37г. Завтрак: Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona, Капустный Салат, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Обед: Картофельное Пюре, Селедка. Ужин: Картофельное Пюре, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Перекус/Другое: Миндаль, Яблоки (без Кожи). подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Ул.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Ул.- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Олеся Ул.-Изменение Веса