nata19avril- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1779 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 137,14г | Углев: 137,42г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Обед: Хлеб Черный, Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Салат с Тунцом. подробнее ...

4050 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Чтение - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 40 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса