bigggpete- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1920 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 85,29г | Углев: 280,40г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink. Обед: Market Pantry Mandarin Oranges, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Roasted Potato, Green Peas, Carrots, Cooked Green Cabbage, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3929 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 10 минуты, Вождение - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса