Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
01 ноя 18
trillium1- Журнал, 01 ноя 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2018:
1087 ккал
Жир: 36,69г | Белк: 61,53г | Углев: 132,93г.
Завтрак:
Orange Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Clementines, Dairyland Skim Milk.
Обед:
Grapes, 1% Fat Milk, Apples, Kraft All Natural Peanut Butter, Whole Wheat English Muffins.
Ужин:
Nestle Coffee Crisp (12g), Brown Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Codfish Ball or Cake, Grapes, Cashew Nuts, Sensations Cheddar Goat Cheese, Apples, Tea with Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю