judyzarit- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1307 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 43,42г | Углев: 180,17г. Завтрак: Trader Joe's Granny Smith Dried Apple Rings, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Prima Della Pastrami, Mustard, Rye Bread. Ужин: Red Robin Whiskey River BBQ Burger, Red Robin Seasoned Steak Fries. Перекус/Другое: Starbucks Peach Citrus White Tea Infusion (Grande). подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса