Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jelais
Журнал
01 ноя 18
Jelais- Журнал, 01 ноя 18
Параметры Пользователя Jelais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2018:
1119 ккал
Жир: 56,88г | Белк: 63,83г | Углев: 53,44г.
Завтрак:
Café (Infusão), Ovo Mexido, Panco Bisnaguinha Integral.
Обед:
Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Queijo Coalho, Molico Leite em Pó Actifibras, Canela, Abacates.
Перекус/Другое:
Amstel Cerveja (330ml).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jelais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю