tandtr- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1509 ккал

Жир: 91,29г | Белк: 137,67г | Углев: 49,99г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Kroger Sliced Almonds, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Green Giant Hass Avocado, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Ужин: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, 365 Everyday Value Organic Unrefined Expeller Pressed Virgin Coconut Oil, Kroger Grilled Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Перекус/Другое: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Green Giant Hass Avocado, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Walk 2.32mi 1:16:25 - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса