Fla_sg- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1454 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 67,91г | Углев: 192,63г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hellmann's Maionese, Queijo Branco, 3 Corações Cappuccino, Pullman Pão Integral Original. Обед: Tang Refresco em Pó, Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fanta Guaraná, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса