Kseniia.Kalugina- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Kseniia.Kalugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

53,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

827 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 34,52г | Углев: 105,49г. Завтрак: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка, Греческий Салат. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 18 минуты, Бег - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniia.Kalugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniia.Kalugina- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kseniia.Kalugina-Изменение Веса