Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
merfo37
Журнал
01 ноя 18
merfo37- Журнал, 01 ноя 18
Параметры Пользователя merfo37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2018:
1433 ккал
Жир: 39,70г | Белк: 85,46г | Углев: 178,23г.
Завтрак:
Pan Blanco.
Обед:
Hacendado Pera Conferencia , Carne de Cerdo Molida, Macarrones.
Ужин:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates, Carrefour Corazones de Cogollos, Crema de Verduras.
Перекус/Другое:
Hacendado Zanahoria, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café con Leche Descremada.
подробнее ...
2009 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
merfo37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю