buseekavalci- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя buseekavalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

760 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 35,57г | Углев: 88,67г. Завтрак: Kuru Erik, Yeşil Çay, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Ceviz. Обед: Sütaş Light Ayran, Mantar Sote, Tam Buğday Ekmeği. Ужин: Çökertme Kebabı. Перекус/Другое: Yaş Pasta. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buseekavalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buseekavalci- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

buseekavalci-Изменение Веса