denisns- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

97,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

2169 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 91,01г | Углев: 233,62г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Сахар. Обед: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Хлеб. Ужин: Свинина Тушеная, Добрый Сок Вишневый, Коломенское Колбаса Боярская, Щи с Курицей, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Проспект Хлеб Альпийский, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Twix Mini. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса