bontehond88- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1318 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 61,70г | Углев: 90,54г. Завтрак: AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, AH Basic Rozijnen, Kaneel. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, Take One Lijnzaad Heel, AH Hollandse Hangop. Ужин: Avocado, Waldkorn Volkoren, Chinese Kool, Groene Paprika, Venkel, Broccoli, AH Groentebouillon Blokjes, Alpro Cuisine Soya Light, Sjalotten, Maggi Smaakversterker. Перекус/Другое: AH Chia Pudding Aardbei Blauwe Bes, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса