Lizzy E- Журнал, 02 сен 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2012:

1221 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 59,29г | Углев: 184,52г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Nectarines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken & Sweetcorn Soup. Ужин: Red Thai Curry Paste, Mushroom Stir Fry, Red Thai Chicken, Long Grain & Wild Rice (Express). Перекус/Другое: Plain Chocolate, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Butterscotch, Strawberries. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 02 сен 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса