Annyutika- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Annyutika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1175 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 109,99г | Углев: 93,28г. Завтрак: Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легкий Сливочный Сыр, На Зубок Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Ласточка, Курица на Пару, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyutika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyutika- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Annyutika-Изменение Веса