Firefly28jul- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1359 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 66,44г | Углев: 141,66г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо Всмятку, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Обед: Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Яйцо Всмятку, Kinder Молочный Ломтик. Перекус/Другое: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса