Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
31 окт 18
Officially39- Журнал, 31 окт 18
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2018:
1771 ккал
Жир: 102,64г | Белк: 149,33г | Углев: 60,09г.
Завтрак:
Green Tea.
Ужин:
Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Egg, Onions, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Чтение - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю