Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
01 ноя 18
kuo19750926- Журнал, 01 ноя 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2018:
1904 ккал
Жир: 61,23г | Белк: 105,51г | Углев: 232,94г.
Завтрак:
花生醬, Kirkland 紅葡萄柚, 義美 古早傳統無糖豆奶, 黑咖啡, 全麥土司.
Обед:
7-11 茶葉蛋, 三好米 十六穀米, 火腿粒, 玉米筍, 香菇, 金針菇.
Ужин:
羊肉, 羊肉湯, 7-11 海南雞飯團, 7-11 茶葉蛋.
Перекус/Другое:
水煎包, 香蕉.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Curves - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю