ポテサラ- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

3215 ккал

Жир: 90,91г | Белк: 132,94г | Углев: 293,55г. Завтрак: ご飯, 丸大食品スンドゥブ, 卵. Обед: スープストックトマトと夏野菜のガスパチョ, ファミリーマート野菜と豚肉のソース焼そば. Ужин: 牛肉, 刺身, ご飯, セブンイレブン茶碗蒸し (230g), イカ, はなまるうどんげそ天, さつまいもの天ぷら, ナスの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, 日本酒. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса