lilee14- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1392 ккал

Жир: 109,48г | Белк: 46,43г | Углев: 60,69г. Завтрак: Macro Organic Quick Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, Australia's Own Organic Almond Milk, Coles Thickened Cream, Pura Thick Cream, Twinings Pure Green Tea. Обед: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coles Tasty Light Cheese Shredded, Egg, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Avocado. Ужин: Chicken Breast, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Перекус/Другое: Pura Double Thick Cream, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Pura Double Thick Cream, Almonds , Macro Pitted Dates, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса