ambyhills- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1452 ккал

Жир: 106,75г | Белк: 52,21г | Углев: 69,74г. Завтрак: Bulla Thickened Cream, Black Tea, Coffee. Обед: Western Star Thickened Cream, Black Tea, Sausage Roll. Ужин: Nobbys Salted Peanuts, Cream Style Corn (Canned), Philadelphia Original Cream Cheese, John West Red Salmon , Coles Bakery Vol Au Vents. Перекус/Другое: Aldi Black Forest Stollen . подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

awesome 👍

31 окт 18 написано членом: Borisok


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса