Galactica24- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Galactica24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1132 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 79,79г | Углев: 107,19г. Завтрак: Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Nutrilab Professional Whey Pro, Dia Avena Tradicional, Huevo. Обед: Sandwich de Miga. Ужин: Tau Delta Aderezo Caesar, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Jumbo Atún Lomitos en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Lorena Onfit Bizcocho Fit, Nutrilab Professional Whey Pro. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galactica24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galactica24- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Galactica24-Изменение Веса