puhpine- Журнал, 02 сен 12

first test i passed. took a bit too much cheese on my bread and i might have tried a little harder to drop the twix. but all else was ok.

87,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1335 ккал

Жир: 24,97г | Белк: 90,32г | Углев: 186,35г.   Завтрак: Rijstewafel, Freshly Squeezed Orange Juice. Обед: Evergreen Original Appel, Rijstewafel, Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Pickles, Salmon, Cherry Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...