chukas10- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя chukas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

2516 ккал

Жир: 152,87г | Белк: 235,80г | Углев: 37,33г. Завтрак: Nueces, Lala Queso Oaxaca, Dymatize Nutrition Glutamina, Meta Nutrition Hidromax, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo. Обед: Meta Nutrition Hidromax, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Kowi Carne Deshebrada, McCormick Mayonesa (10g), Del Día Sabanitas de Pollo. Ужин: Cueritos Cueritos Curtidos, Practi Rico Carne al Pastor, Nueces, Wester Grillers Carne al Pastor. Перекус/Другое: Gaspari Nutrition BCAA, Dymatize Nutrition Glutamina. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chukas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chukas10- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

chukas10-Изменение Веса