Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
31 окт 18
chrisallen2- Журнал, 31 окт 18
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018
134,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2018:
1862 ккал
Жир: 34,33г | Белк: 156,16г | Углев: 147,50г.
Завтрак:
Bananas, Coffee with Skim Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread, Egg, Heinz Salad Cream.
Обед:
Meijer Crab Sticks, Prawns, Light Mayonnaise, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked).
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Peppers.
Перекус/Другое:
Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3762 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю