nanayc- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя nanayc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

612 ккал

Жир: 15,50г | Белк: 7,40г | Углев: 111,00г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Tirol Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Azedo. Перекус/Другое: Lacta Bis (30g), Native Açúcar Demerara, Tirol Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Yoki Polvilho Doce. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Skill mill - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanayc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanayc- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

nanayc-Изменение Веса