Nays Mom- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Nays Mom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

635 ккал

Жир: 27,42г | Белк: 64,33г | Углев: 38,08г. Завтрак: Boiled Egg, Water, Coffee. Обед: El Pollo Loco Taco Al Carbon No Tortillas, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Bush's Best Pinto Beans, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Water, Chardonnay Wine. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Уборка - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nays Mom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nays Mom- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nays Mom-Изменение Веса