|
Cintura: 62 cm
Quadril: 95,4 cm
Coxa direita: 54,7 cm
Coxa esquerda: 54,3 cm
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1958 ккал
|
Жир: 81,56г | Белк: 156,98г | Углев: 145,67г.
Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Cenouras. Ужин: Kalassi Snack de Arroz, Melão, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá , Bom Pastor Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Farofa, Beterraba Cozida, Pimentão Vermelho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Beatriz.uthman-Изменение Веса
|
