anafelipe1- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя anafelipe1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1307 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 101,02г | Углев: 108,76г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Sol. Ужин: Guara Fit Energético, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Ovo Mexido, Manteiga, Plus Vita Pão de Forma Original. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Integral, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Belvita Cacau & Cereais (25g). подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anafelipe1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anafelipe1- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

anafelipe1-Изменение Веса