H.M.K.2- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1783 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 95,58г | Углев: 217,89г. Завтрак: Kiwi, Brombeermarmelade, Burger Das Landknäcke mit Milch, TiP Leberwurst Fein, Aldi Bio Schnittkäse, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Обед: Kaffee mit Milch. Ужин: Birnen, Grillido Rind & Chili. Перекус/Другое: Grillido Chicken Chips, Burger Landknäcke Sesam, My Muesli Superfruit Riegel, Kiwi, Chiquita Banane, Power System High Protein Bar Schoko. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса