Анютка40- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1399 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 71,42г | Углев: 161,79г. Завтрак: Мистраль Тростниковый Сахар, Чай, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Колбаски гриль. Ужин: Зеленый Чай, Oreo Печенье, Шарлиз Нуга с Ананасом, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Апельсин. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса