Камо- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

кардио 1ч.10м.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1657 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 122,29г | Углев: 151,46г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Куриный Суп. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Здрава Крекер Галетный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса