TahaGold- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот уже третий месяц посещаю тренажерный зал. Результат радует. вес становится больше, но зрительно выгляжу худее. Заметно "ушел" живот, и бедра.

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1264 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 70,02г | Углев: 143,79г. Завтрак: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Батон. Обед: Хлеб Зерновой, Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Пирожок с Капустой, Чай. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

так и должно быть😉

31 окт 18 написано членом: Зими


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса