18121986- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

911 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 42,49г | Углев: 106,58г. Завтрак: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Морковь, Кофе, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Ужин: Экопродукт Варенье Черника, Кефир 2,5%, Гороховый Суп, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Российский, Чай. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса