Боевой_ежик- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1643 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 110,82г | Углев: 152,55г. Завтрак: Сарафаново Сметана 15%, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка 30.10.. Обед: Кампина Сливки 10%, Запеканка 30.10., Черкизово Сосиска Молочная, Рис с овощами. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Перекус/Другое: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса