crapaf- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя crapaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

2394 ккал

Жир: 83,24г | Белк: 188,59г | Углев: 220,48г. Завтрак: Sadia Mussarela, Pão Francês, Growth Supplements Multivitamínico, Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Batata Assada, Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Pão Francês, Café com Açúcar, Paulista Leite Integral, Peito de Frango. Перекус/Другое: BRN Foods 100% Whey Isolada, Max Titanium Creatina, Paulista Iogurte Natural Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crapaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crapaf- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

crapaf-Изменение Веса