Fitriani186- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Fitriani186 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1324 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 84,39г | Углев: 159,83г. Завтрак: Ikan Asin, Ayam, Tahu Bacem, Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. Обед: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Ужин: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Kelapa, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Tempe, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fitriani186-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fitriani186- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Fitriani186-Изменение Веса