juliebedford- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok dieting was easy today, I had the intestinal flu! Started Monday after lunch and all through the night. I’ll spare you the details 🤢

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1248 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 38,59г | Углев: 127,49г. Обед: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Graham Crackers, Jell-O Strawberry Gelatin Snack. Ужин: Hill Country Fare Large Grade A Eggs, California Goldminer Sourdough Square, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Перекус/Другое: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Cinnamon Sugar, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Keebler Honey Grahams Crackers, Brownberry Honey Wheat Sandwich Thins, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sugar Cookies (Includes Vanilla) . подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Feel better soon!

30 окт 18 написано членом: meldurfee

Thank you!

30 окт 18 написано членом: juliebedford

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю