Dharma!- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Dharma! | < Предыдущая Запись |Следующий >

fianchi 87
vita 67
addome 76

48,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1238 ккал

Жир: 12,38г | Белк: 85,75г | Углев: 188,72г. Завтрак: Marmellate e Conserve, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Barilla Pasta, Auchan Tonno al Naturale. Ужин: Friselle Integrali, La Fiammante Peperoni Arrostiti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Перекус/Другое: Consilia Fagioli Cannellini, Consilia Latte Scremato, Friselle Integrali, Muller Yogurt 0% Nocciola, Mele Granny Smith. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, ellittica - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dharma!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dharma!- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Dharma!-Изменение Веса