bigggpete- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

2146 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 104,40г | Углев: 336,62г. Завтрак: Fig, Fruit Smoothie Drink, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Mango, Peanut Butter and Banana Sandwich. Ужин: Nice & Natural Pomegranate Almond Bar, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Вождение - 16 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса