dcsousa- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

592 ккал

Жир: 24,37г | Белк: 36,20г | Углев: 56,32г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Обед: Ovo. Перекус/Другое: Lacta Laka Oreo (20g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса