Tefa05- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1540 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 69,39г | Углев: 188,19г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Leche con Chocolate Alqueria. Обед: Mazapán, Queso Mozzarella, Espinacas, Van Camp's Atún en Agua, Crepe. Ужин: Envuelto de Maíz, Great Value Helado Cookies & Cream. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Colombina Chocmelo, Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Nestlé Chocolate Trencito, Ramo Chocoramo Mini. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса