Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dltjddnjs
Журнал
30 окт 18
dltjddnjs- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя dltjddnjs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
132,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
1240 ккал
Жир: 11,54г | Белк: 121,74г | Углев: 164,47г.
Обед:
우동 (요리), 연어초밥.
Ужин:
바디나인 바디나인 백숙맛 닭가슴살, 시금치무침, 바나나.
Перекус/Другое:
마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97, 아이스 아메리카노.
подробнее ...
5277 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 52 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dltjddnjs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю